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■レクリエーション案内 座ったままでOK! 自分の体の状態を知る【癒しのヨガ】

本日は、座ったままで行える【癒しのヨガ】のご案内です。
このヨガクラスは、全身の関節、筋肉をほぐし、
指ヨガ、呼吸法、脳トレ要素も含めたプログラムです。
https://everyplus.jp/yoga/
定期契約施設  月1回 6,500円~
※内容によって料金が変動致します。また、地域によって別途交通費が必要な場合がございます。

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